Soyuq, yoxsa isti vanna: Hansı daha faydalıdır?
Gündəm

Soyuq, yoxsa isti vanna: Hansı daha faydalıdır?

May 26, 2025 05:05 (UTC +04:00)



presstv

"Presstv"az #Araşdırma, #İdman

Son xəbərlər, Azərbaycanda və Dünyada ən aktual hadisələr "Presstv".az Azərbaycan Xəbər Portalı “Global Media Group”a daxil olan "Presstv".az Azərbaycan xəbər portalı 2023-cü ilin 16 Oktyabr- dan fəaliyyət göstərir. Saytın yaradılmasında məqsəd dünyada və ölkədə baş verən ən vacib və maraqlı son xəbərləri geniş auditoriyaya təqdim etməkdir. "Presstv".az 24 saat ərzində, Azərbaycan Türk Rus və İnglis dillərində, ölkədə və dünyada baş verən ən aktual və maraqlı son xəbərlər barədə operativ məlumatlar, oxucuları və cəmiyyəti maraqlandıran suallara cavablar, analitik məqalələr, foto və videohesabatlar hazırlayır. Düzgün seçilmiş informasiya siyasəti, müasir dizaynı, mobil platformalarda və aparıcı sosial şəbəkələrdə təmsil olunması nəticəsində bu gün "Presstv".az Azərbaycanın media məkanında öz layiqli yerini tutub və ən geniş oxucu auditoriyasına malik xəbər portallarından birinə çevrilib.

         Sayt İngilis,Türk,Rus dillərində fəaliyyət göstərir.

Mütəxəssislər idman edənlər üçün nəyin daha yaxşı olduğunu müəyyən ediblər.

presstvaz e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, Pensilvaniyada keçirilən 2024 İnteqrativ Məşq Fiziologiyası Konfransında təqdim edilən bir araşdırma, atletik performansı qorumaq üçün isti vannaların faydalarını göstərdi.

Bir çoxları əvvəllər soyuq suyun əzələ yorğunluğunu və iltihabını aradan qaldırmağa kömək etdiyinə inansalar da, yeni araşdırmalar bu iddiaya qarşı çıxır. Bir araşdırma göstərdi ki, idmandan sonra isti vanna qəbul etmək idmançılar üçün ənənəvi soyuq suya daldırmadan daha təsirli bir bərpa üsulu ola bilər.

İdman meydançalarında məşqdən sonra soyuq suya dalmaq adi hal olsa da, sərinləmək həmişə fiziki performansa müsbət təsir göstərmir.

Alimlər belə qənaətə gəliblər ki, isti suya daldırma əzələ gücünü tez bir zamanda bərpa etmək və növbəti məşq və ya yarışa hazırlaşmaq üçün ən yaxşı seçim ola bilər.


Xəbərlərimizi kanalımızdan da izləyə bilərsiniz.


“Presstv”az Azərbaycan xəbər portalı.


By presstv

Oxşar yazılar

Gündəm

"İşıqda yatmaq infarkta səbəb olur"

Mar 10, 2026 presstv
Dünya Gündəm

Əvvəllər 2 trilyon dollarlıq aktivləri idarə edirdi: indi üç nəfərlə pomidor satacaq

Mar 10, 2026 presstv
Gündəm

Günəş panellərinə ehtiyac qalmadı: Həm gecə, həm də yağışda elektrik istehsal edir

Mar 10, 2026 presstv

xəbərlər

Gündəm

"İşıqda yatmaq infarkta səbəb olur"

Dünya Gündəm

Əvvəllər 2 trilyon dollarlıq aktivləri idarə edirdi: indi üç nəfərlə pomidor satacaq

Gündəm

Günəş panellərinə ehtiyac qalmadı: Həm gecə, həm də yağışda elektrik istehsal edir

Gündəm

Niyə idman köynəyi ilə təyyarəyə minmək OLMAZ? –