Sinə xərçəngi riskini azaltmaq olar: Hansı məhsullar faydalıdır?

Sinə xərçəngi riskini azaltmaq olar: Hansı məhsullar faydalıdır?






presstv

"Presstv"az #Alkoqollu içkilər, #Həkim, #Rusiya

Son xəbərlər, Azərbaycanda və Dünyada ən aktual hadisələr "Presstv".az Azərbaycan Xəbər Portalı “Global Media Group”a daxil olan "Presstv".az Azərbaycan xəbər portalı 2023-cü ilin 16 Oktyabr- dan fəaliyyət göstərir. Saytın yaradılmasında məqsəd dünyada və ölkədə baş verən ən vacib və maraqlı son xəbərləri geniş auditoriyaya təqdim etməkdir. "Presstv".az 24 saat ərzində, Azərbaycan Türk Rus və İnglis dillərində, ölkədə və dünyada baş verən ən aktual və maraqlı son xəbərlər barədə operativ məlumatlar, oxucuları və cəmiyyəti maraqlandıran suallara cavablar, analitik məqalələr, foto və videohesabatlar hazırlayır. Düzgün seçilmiş informasiya siyasəti, müasir dizaynı, mobil platformalarda və aparıcı sosial şəbəkələrdə təmsil olunması nəticəsində bu gün "Presstv".az Azərbaycanın media məkanında öz layiqli yerini tutub və ən geniş oxucu auditoriyasına malik xəbər portallarından birinə çevrilib.

         Sayt İngilis,Türk,Rus dillərində fəaliyyət göstərir.

Qidalanma rejimini dəyişdirməklə süd vəzi xərçənginə tutulma riskini azaltmaq olar.

presstvaz xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı onkoloq Vladimir İvaşkov özTelegram” kanalında danışıb.

İvaşkov bu məqsədlə qadınlar üçün gündəlik rasiona əlavə edilə biləcək məhsulları sadalayıb.

O, antioksidant və liflə zəngin olduğuna görə tərəvəz və meyvələrin rasionun əsas hissəsini təşkil etməli olduğunu bildirib. Həkim, həmçinin qadınlara müxtəlif sıyıqlar, qəhvəyi düyü və tam taxıllı çörək əlavə etməyi tövsiyə edib.

Bundan əlavə, Vladimir İvaşkovun sözlərinə görə, həftədə iki-üç dəfə balıq, zeytun yağı, avokado və qoz-fındıq yemək lazımdır, çünki bu məhsulların tərkibində faydalı yağlar boldur.

Eyni zamanda o qeyd edib ki, şəkər, şirniyyat, alkoqollu içkilər, fast-fud və yağlı ət rasiondan tamamilə çıxarılmalıdır.


Xəbərlərimizi kanalımızdan da izləyə bilərsiniz.


Presstvaz Azərbaycan xəbər portalı.


By presstv