Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar nələrdir?

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar nələrdir?






presstv

"Presstv"az #Araşdırma, #Düzgün qidalanma, #Sağlam qidalanma

Son xəbərlər, Azərbaycanda və Dünyada ən aktual hadisələr "Presstv".az Azərbaycan Xəbər Portalı “Global Media Group”a daxil olan "Presstv".az Azərbaycan xəbər portalı 2023-cü ilin 16 Oktyabr- dan fəaliyyət göstərir. Saytın yaradılmasında məqsəd dünyada və ölkədə baş verən ən vacib və maraqlı son xəbərləri geniş auditoriyaya təqdim etməkdir. "Presstv".az 24 saat ərzində, Azərbaycan Türk Rus və İnglis dillərində, ölkədə və dünyada baş verən ən aktual və maraqlı son xəbərlər barədə operativ məlumatlar, oxucuları və cəmiyyəti maraqlandıran suallara cavablar, analitik məqalələr, foto və videohesabatlar hazırlayır. Düzgün seçilmiş informasiya siyasəti, müasir dizaynı, mobil platformalarda və aparıcı sosial şəbəkələrdə təmsil olunması nəticəsində bu gün "Presstv".az Azərbaycanın media məkanında öz layiqli yerini tutub və ən geniş oxucu auditoriyasına malik xəbər portallarından birinə çevrilib.

         Sayt İngilis,Türk,Rus dillərində fəaliyyət göstərir.

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar açıqlanıb

presstvaz xəbər verir ki, mütəxəssislər yaddaşın möhkəmlənməsi və diqqətin artması üçün faydalı olan məhsulları açıqlayıblar.

Bildirilib ki, düzgün qidalanma beyin fəaliyyətinə birbaşa təsir göstərir.

Araşdırmalara əsasən, yağlı balıqlar, qoz-fındıq, badam, yaban mersini, tünd şokolad, yaşıl çay və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər yaddaş və konsentrasiyanı gücləndirən əsas məhsullar sırasındadır. Bu qidalar beyni qoruyan omeqa-3 yağ turşuları, antioksidantlar və vitaminlərlə zəngindir.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bu məhsulların gündəlik rasiona daxil edilməsi zehni yorğunluğu azaldır, öyrənmə qabiliyyətini və diqqəti artırır.

Balanslı və sağlam qidalanma isə uzunmüddətli beyin sağlamlığının əsas şərti hesab olunur.


Xəbərlərimizi kanalımızdan da izləyə bilərsiniz.


Presstvaz Azərbaycan xəbər portalı.


By presstv