Miqren ağrılarını yüngülləşdirə biləcək üsullar AÇIQLANDI
Gündəm

Miqren ağrılarını yüngülləşdirə biləcək üsullar AÇIQLANDI

Dek 8, 2025 03:27 (UTC +04:00)



presstv

"Presstv"az #Həkim, #Stres

Son xəbərlər, Azərbaycanda və Dünyada ən aktual hadisələr "Presstv".az Azərbaycan Xəbər Portalı “Global Media Group”a daxil olan "Presstv".az Azərbaycan xəbər portalı 2023-cü ilin 16 Oktyabr- dan fəaliyyət göstərir. Saytın yaradılmasında məqsəd dünyada və ölkədə baş verən ən vacib və maraqlı son xəbərləri geniş auditoriyaya təqdim etməkdir. "Presstv".az 24 saat ərzində, Azərbaycan Türk Rus və İnglis dillərində, ölkədə və dünyada baş verən ən aktual və maraqlı son xəbərlər barədə operativ məlumatlar, oxucuları və cəmiyyəti maraqlandıran suallara cavablar, analitik məqalələr, foto və videohesabatlar hazırlayır. Düzgün seçilmiş informasiya siyasəti, müasir dizaynı, mobil platformalarda və aparıcı sosial şəbəkələrdə təmsil olunması nəticəsində bu gün "Presstv".az Azərbaycanın media məkanında öz layiqli yerini tutub və ən geniş oxucu auditoriyasına malik xəbər portallarından birinə çevrilib.

         Sayt İngilis,Türk,Rus dillərində fəaliyyət göstərir.

Miqren dünya üzrə milyonlarla insanın həyat keyfiyyətinə təsir edən, kəskin və dözülməz baş ağrıları ilə müşayiət olunan nevroloji problem sayılır.

presstvaz-ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi sadə üsullar miqren tutmalarını zəiflətməyə və ağrı müddətini qısaltmağa kömək edə bilər.

Həkimlərin açıqlamasına görə, ilk növbədə sakit və qaranlıq mühitə keçmək, ekran işığından uzaqlaşmaq ağrının azalmasına təsir edir. Soyuq kompreslərdən istifadə etmək də baş nahiyəsində gərginliyi azaldır və rahatlama yaradır.

Bununla yanaşı, kifayət qədər su içmək, stressdən qaçmaq, yüngül masaj və nəfəs məşqləri miqreni yüngülləşdirən effektiv vasitələr hesab olunur. Kofein qəbulunu nəzarətdə saxlamaq və düzgün yuxu rejimi qurmaq da əhəmiyyətli amillərdir.

Mütəxəssislər miqrenin tez-tez təkrarlanması halında mütləq həkimə müraciət etməyi tövsiyə edirlər.

 


Xəbərlərimizi kanalımızdan da izləyə bilərsiniz.


“Presstv”az Azərbaycan xəbər portalı.


By presstv

Oxşar yazılar

Dünya Gündəm

İran Prezidenti Xameneiyə mümkün hücumun nəticələri barədə xəbərdarlıq etdi

Yan 19, 2026 presstv
Dünya Gündəm

Danimarkada hərbi xidmətə axın: Rekord sayda könüllü orduya qoşulub

Yan 19, 2026 presstv
Gündəm

Sabirabadda uçan körpü yenidən tikiləcək

Yan 19, 2026 presstv

xəbərlər

Dünya Gündəm

İran Prezidenti Xameneiyə mümkün hücumun nəticələri barədə xəbərdarlıq etdi

Dünya Gündəm

Danimarkada hərbi xidmətə axın: Rekord sayda könüllü orduya qoşulub

Gündəm

Sabirabadda uçan körpü yenidən tikiləcək

Dünya Gündəm

Tramp daha bir ölkəni Qəzza Sülh Şurasına qoşulmağa dəvət etdi